Основная задача программы похудения подростка заключается в торможении образования и откладывания жира под кожей и вокруг внутренних органов, а диеты для быстрого похудения подростков нацелены на уничтожение уже имеющихся в организме жировых запасов. Эти цели достигаются в основном за счет снижения калорий рациона. Эффективные диеты для подростков должны основываться на дробном, с короткими перерывами между приемами пищи, питании.
Существующие лечебно-оздоровительные программы по мимо индивидуального плана диеты обычно включают курс массажей, гидромассажных ванн, обертывания, подводный душ-массаж, процедуры для лица, спортивные занятия.